Какая из популярных диет лучше всего помогла вам сбросить вес?

Банановая
Белковая
Гречневая
Диета по группе крови
Кефирная
Кремлевская
Протасовка
Японская

 





•   Дамский Клуб » Диеты и фитнес » Диеты » Популярные диеты » Банановая диета 

Банановая диета

Банановая диетаБанановая диета при правильном ее соблюдении способна избавлять примерно от 1 кг веса в день. Нужно выбирать для диеты спелые, желтые бананы и тщательно очищайть их от белых волокон.

Существует два варианта банановой диеты.


Трехдневная "разгрузочная" банановая диета:



На завтрак, в обед и на ужин съедать по одному банану и выпивать по стакану нежирного молока. Больше ничего не есть. При желании можно заменить молоко обезжиренным кефиром. Можно пить воду без газа и зеленый чай без ограничений.


Недельная банановая диета:



В течение 6-7 дней нужно съедать около 1,5 кг бананов в день, ешьте в любое время. Пить также можно зеленый чай и негазированную воду в любом количестве.


  Перед началом соблюдения диеты обязательно посоветуйтесь с врачом!



Оценить

Узнавайте о новых статьях:





  Комментарии (0)




Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.