Какая из популярных диет лучше всего помогла вам сбросить вес?

Банановая
Белковая
Гречневая
Диета по группе крови
Кефирная
Кремлевская
Протасовка
Японская

 





•   Дамский Клуб » Диеты и фитнес » Диеты 
10 эффективных советов для похуденияЧто делает почти каждая женщина, обнаруживая, что слишком располнела и решая похудеть?

Конечно же, моментально бросается на поиски рецепта какой-нибудь действенной диеты. Почему бы нет? Помучиться какое-то время, сбросить вес и почувствовать себя победительницей. Все бы хорошо, если не одно "но". Достигнув результата и с радостью вглядываясь...

Настрой на диету - половина успехаВ один прекрасный день вы решаетесь топнуть ножкой и твердо сказать себе: «Все! С завтрашнего дня сажусь на диету!».
Что ж, вполне оправданное намерение, обрести идеальную внешность – это ли не одно из желаний настоящей женщины?!

Но, к большому сожалению, одного решения в деле похудения не совсем достаточно. Без такой важной вещи, как психологический...

Дневник питания: верный путь к похудениюКаждая из нас, начиная соблюдать диету, мечтает избавиться от лишних килограммов как можно скорее.

Но, несмотря на горячее желание и, казалось бы, честные старания не позволять себе съедать ничего лишнего, мы далеко не всегда можем похвастать быстрыми успехами.
Со многими причинами, зачастую виновными в наших неудачах, как...

Диета - стоит ли игра свеч?
Очень многие представительницы прекрасной половины человечества не вполне довольны своей фигурой и хотели бы похудеть.

Времена рубенсовских женщин остались в далеком прошлом, нынешние каноны красоты диктуют стройность и подтянутость.
Повсюду мы слышим разговоры об эффективности той или иной диеты, на экранах появляются внезапно сбросившие множество килограммов...